潜入捜査！あのお仕事のニキビ事情 Vol.2 バレエダンサー

スターダンサーズバレエ団 渡辺 恭子さん

[経 歴]　パリ国立高等音楽院を首席で卒業後、チューリッヒオペラ座バレエ団、ライプチヒオペラ座バレエ団を経て、帰国後はスターダンサーズ バレエ団に入団。
[受賞暦]　2000年第9回パリ国際バレエコンクール、セミファイナリスト、2001年グラース国際バレエコンクール金賞、2002年ショソンドール国際バレエコンクール金賞、2004年第21回ヴァルナ国際バレエコンクール奨励賞受賞、ファイナリスト。

筋肉のついた均整のとれたボディ、しなやかな身のこなし、照明に映える凛とした顔・・・バレエ・ダンサーの美しさはため息が出てしまうほど。その美しさを保つために、どのような工夫をしているのでしょうか。スターダンサーズバレエ団の渡辺恭子さん(26)にお話を聞きました。

ハードなお仕事ですが、肌トラブルで悩むことはありますか。

ダンサーのスケジュールは公演が中心ですが、公演のないときもお昼前から夕方6時まではスタジオで筋トレや練習、リハーサルをするなど、バレエ三昧の生活を送っています。定時のスタジオ通いに加え、家族と一緒に暮らしているおかげで、不摂生にならずに済んでいます。母が作ってくれる栄養バランスのいい食事をとって、早寝早起きのペースを守ることができていますから。
肌はどちらかというと丈夫なほうだと思います。とはいえ、空気が乾き気味になる冬場や体調が悪いときにはカサカサして、とくに目の周りは剥けてしまうことも。最近はあごの辺りにニキビができるようになりました。友だちと外食して食べ過ぎたり飲みすぎたりしたあとや、夜更かしが続いたとき、生理の前はできやすい。それから甘いものを食べすぎたとき(笑)。私は甘いものの中でも、羊かんとか大福などのあんこ系が大好きなんです。

肌トラブルを防ぐためにどのような工夫をしていますか。

肌トラブルをかかえたまま公演に突入すると、悪化してしまうことも少なくありません。公演中は落ちにくいメイク用品を使って濃いメイクをする、長時間落とすことができない、ステージでは強い照明がもろに当たる――。肌にはかなりの負担がかかってしまうからではないでしょうか。
私は肌トラブルを防ぐために、ふだんからフルーツなどでビタミンCを多めにとるようにしています。甘いものもニキビの一因とはいえ、我慢しすぎると逆にストレスになりますから、少しだけ我慢してご褒美にとっておく、夜ではなく朝に食べるといった工夫をしています。これは太り過ぎ予防も兼ねているんですよ。ベストの体重を3キロオーバーすると自分でもカラダのキレが悪くなったと感じるし、リフトをしてくれる男性ダンサーもつらいんじゃないかな（笑）。また「便秘は美肌の大敵」と聞いたので、ビフィズス菌を飲んで腸の状態を整えるようにしています。